腰椎间盘突出症是临床上较为常见的疾病。当人的腰椎间盘各部分出现退行性改变(退化)，或者在外力因素的作用下，导致椎间盘的纤维环受到破损，致使髓核组织从破裂之处突出(或脱出)，从而压迫或刺激到相邻的脊神经根，就产生了腰痛、下肢放射性疼痛、跛行，甚至性功能障碍、大小便障碍等一系列症状，严重的甚至会致瘫，给患者的生活和身心带来的极大的困扰。

　　因此，在患上腰椎间盘突出后，需要及时采取治疗措施。那么，要如何确诊腰椎间盘突出症呢?

　　腰椎间盘突出症，需到医院进行拍片确诊

　　在临床上，如果想要确诊腰椎间盘突出症，需结合影像学检查(拍片)，如CT。通过CT检查可以直观了解到椎间盘突出的部位大小以及形态，硬脊膜囊受压移位的情况也可以清楚得知。另外，在检查过程中，可以掌握到小关节增生肥大，椎板及黄韧带肥厚椎管及侧隐窝狭窄等情况，对该疾病的诊断具有重要意义。因此，怀疑自己腰椎间盘突出，应及早到医院进行拍片确诊。

　　确诊腰椎间盘突出症后，及时治疗是关键

　　确诊腰椎间盘突出症后，应及时治疗。如果疏忽了治疗，容易导致腰椎间盘突出症持续发展，给身体造成不可逆的损伤。

　　腰椎间盘突出症的治疗大致分为保守治疗和手术治疗，一般医生会建议患者先进行保守治疗，因为80%-90%的腰椎间盘突出症患者，可以通过保守疗法使病症得到缓解和改善。常见保守疗法有：药物、物理疗法、牵引、针灸、推拿按摩、熏药等。

　　若经保守治疗效果不明显或反复发作，则建议进行手术治疗，也可以考虑做微创治疗，如射频消融、等离子、臭氧等等，是治疗腰椎间盘突出症较广泛的技术。

　　在治疗的同时，做好这几件事，让你少遭罪

　　1、睡硬床板

　　睡硬床板休息是最基础的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

　　2、纠正不良姿势

　　腰椎间盘突出症患者需要注意腰椎的保护，避免出现不良姿势。不要做即弯腰有转腰的动作，如扫地拖地、弯腰搬重物等，避免长时间腰部一个姿势工作，以免腰椎受累后导致腰椎部位疼痛感明显。通过姿势的纠正，对腰椎间盘突出症的改善有利。

　　3、避免剧烈运动

　　一般来说，已经出现腰椎间盘突出症的患者，此时最好不要剧烈运动了。因为本身腰椎间盘突出症在发展过程中，人的腰椎受损，就容易出现局部疼痛、肢体麻木等情况。此时，如果还剧烈运动，无疑会加重局部炎症的发展。

　　4、注意保暖

　　已经病变的腰椎，如果受到冷空气刺激，腰背部肌肉紧张，整个腰部的血液循环下降，则会加重症状。所以一定要注意腰部的保暖工作。

　　5、锻炼需谨慎

　　腰突症在弯腰、打喷嚏、咳嗽、用力排便等情况下都可能会加重疼痛。打个喷嚏都能加重症状，所以对于锻炼更要谨慎，尤其是腰突症初次发作或急性发作时，无论病症多轻都不要贸然锻炼。

　　到恢复期时(由初期到恢复期的时间要根据病情的恢复程度来定)，腰部已经没有放射性疼痛，最基本的行走、弯腰也已经没有明显的疼痛感。这个时候除了进行常规的理疗治疗外，还可以进行适当的运动锻炼，以增强肌肉力量和耐力，维持腰椎稳定性。

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