看中医 到五洲——深圳五洲中医院欢迎您!
26719191

垫高电脑显示屏 真的可以保护颈椎吗?

深圳五洲中医院 2020-01-08 08:59:08 咨询 预约

  由于电子产品的普及,

  颈椎的发病率越来越年轻化,

  然而大家保护颈椎的方法也是层出不穷。

  比如

  整天对着电脑的工作者

  利用纸盒、书本、架子等物品抬高电脑,

  目的是让视线和电脑齐平。

  以起到保护肩颈的作用

  那么,这种方法是否真的管用呢?

  深圳五洲中医院针推科医生表示:正常的颈椎是向后有一定曲度的C字型,随着现代电子产品的普及,低头一族的颈椎出现了不同程度的变化,轻者颈椎曲度消失,变成直颈椎,严重的,甚至会出现反弓。适当垫高显示屏确实对颈椎健康有一定帮助,但显示屏的高度也有讲究。

  对颈椎曲度反弓或者颈椎曲度变直的,比较适合把(显示屏)高度调的稍微高一点。但是对于有一些颈椎病,颈椎曲度过大的,也不一定要调高,要适当的降低一点(显示屏),调高座椅。除此以外,纠正不良坐姿也是重点。

  常常需要跟电脑打交道的上班一族,

  除了调整显示屏和桌、椅的高度,

  还有什么方法可以缓解肩颈不适呢?

  对于肩颈不适或有轻微颈椎病的患者,可以借助中医理疗帮助缓解颈部不适,放松颈背部肌肉,达到预防和治疗的作用。如:

  1、针灸

  针灸疗法是通经活络的常见治疗方法,运用特定手法直接将金属针刺于人体特定穴位、经络,通过不同强度的刺激,来通经活络、活血化瘀,达到通经止痛的效果。

  2、艾灸

  艾灸是一个温热的作用,是以温热的作用来起到温经止痛的效果。

  3、中药熏药

  中药熏药治疗是使用熏蒸治疗仪,借助药力和热力的作用,对机体产生治疗作用。在物理湿热的间接辅助刺激作用下,不仅加快了药物的渗透,而且由表及里,可使毛细血管扩张,促进新陈代谢。以达到气血流畅,从而起到疏通经络、调理气血、祛风除湿、清热解毒、消肿止痛等功效。

  4、推拿

  通过特定的推拿按摩手法在人体体表的特定部位或穴位,沿经络循环的路线、气血运行的方向,施加不同的手法刺激,即可疏通经络、促进血液循环、温经散寒、消肿止痛,还能够缓解肌肉痉挛、缓解身体疲劳等不适感。该疗法需要在专业医师下进行。

现五洲送福利

颈肩腰腿痛理疗优惠享

不仅有8元艾灸18元中药熏药58元颈/腰推拿

更有68元全项优惠套餐艾灸+中药熏药+颈/腰推拿+中医问诊

颈肩腰腿痛 理疗优惠享

  【预约方式】:点击在线回复“姓名+电话+中医调理颈肩腰痛

在线预约

快速预约

预约须知:
1、网络预约,优先就诊;
2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。
医保定点医院

门诊时间:8:00-21:00无假日医院

医生推荐+ more

扫描二维码

深圳五洲中医院官微
了解最新优惠活动