艾草，是一种草本植物，

　　有调经止血﹑散寒除湿之效，

　　因其以药性为人知晓，

　　故又被称为“医草”。

　　民间有习俗“端午挂艾”，

　　其功就是利用艾草的纯阳之性，

　　来辟邪，祛毒，招福之功。

　　何为艾灸

　　艾灸最古老最传统的中医养生方法之一。

　　艾灸就是利用艾草，

　　或以艾草为主要材料制成一种产品，

　　点燃后悬置或者放置于

　　人体的病变部位或者穴位上，

　　进行温熨、烧灼，

　　借灸火的热力以及药物的作用，

　　达到治病保健目的一种中医外治法。

　　艾灸作用

　　有温经散寒、行气活血、

　　温补元气、扶阳固脱、

　　消肿散结、回阳救逆、

　　拔毒泄热、防病保健之功。

　　针和灸的区别

　　针，既针刺，

　　针产生的只是物理作用。

　　灸，既艾灸，

　　灸产生的是物理和药理的复合作用。

　　两者的治疗范围不一样。

　　艾灸起源历史

　　艾灸具体起源于何时已无证可考，但因其用火，所以可追溯到人类掌握和利用火的旧石器时代。火的使用让人们认识到，用火适当熏烤或烧灼身体的某些部位，可以减轻或治愈某些病痛。

　　于是，远古的先民就采用火烧灼身体固定部位的方法治疗疾病，艾灸从此也就产生了。后来，又经过不断实践，人们最终选用了既易点燃又有药理作用的艾草作为主要材料，于是将这种方法称为艾灸。

　　伴随着中医的发展，艾灸也在不断完善。东汉医家张仲景，提出“阳证宜针，阴证宜灸”的见解。在《伤寒论》中，涉及有艾灸的内容12条，许多条文有“可火”，“不可火”的记载。三国时出现我国最早的灸疗专著——《曹氏灸经》，总结了秦汉以来艾灸的经验。到两晋南北朝时期，艾灸已被运用到预防疾病，健身强体等方面。

　　艾灸的养生好处

　　现代人贪食寒凉、工作疲劳、非时作息、性情浮躁都在耗损着阳气，而人体脏腑的运转，经络的运行等一切生理活动都离不开阳气的推动。

　　中医养生保健重在扶阳，而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。

　　艾灸性属热，艾火的热力能穿透肌层，向下行气，促进气血运行。因此在类风湿、亚健康、虚寒阴症、肩颈腰腿痛、呼吸系统疾病等疑难病症的防治中有较好的效果。

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