现代人最常见的疾病，恐怕就是颈椎病了。天天对着电脑，长时间保持一个姿势，颈椎难保不出现问题。但很多人出现了颈椎病之后，还不自知，这就造成了颈椎病严重化，导致治疗起来非常困难。

　　颈椎病有什么症状?日常生活该如何保护我们颈椎呢?

　　颈椎病临床分五型，每一型的症状如下：

　　(一) 神经根型颈椎病：

　　该型主要是颈部发出的神经受压所致，根据压迫的神经不同，症状不尽相同。本型常以头颈部、颈枕部、肩背部以及上肢阵发性或持续性的酸、麻、胀、痛为特征。 病程较长的患者常伴有患侧上肢的肌肉萎缩和肢体无力。如果你发现你经常出现单侧或者双侧上肢经常性或者持续性麻木、酸痛，很有可能颈椎出了问题，请及时就医以免延误治疗，造成肢体肌肉萎缩无力、难治性麻木。同时，如果你出现头痛、偏头痛或者后枕部疼痛麻木，也要去正规医院查看是否是由颈椎引起的。

　　(二)脊髓型颈椎病：

　　该型主要是颈髓受压所致，以肢体活动不便、走路不稳，四肢麻木、甚至出现瘫痪为特征，部分患者可表现出大小便排便的异常。这一型的患者病情较重，极有可能出现瘫痪。如果治疗不及时或者治疗方式错误，后果不堪设想。特别提醒大家，如果有本型提及的症状，务必去正规医院进行检查，在检查完善之前切勿随意行扳脖子等推拿治疗，以免加重病情。

　　(三)椎动脉型颈椎病：

　　该型主要是供应大脑血液的椎动脉受压所致，因大脑供血不足，从而会出现一系列似乎跟颈椎无关的复杂症状，如健忘、失眠、视力下降等。本型以眩晕、恶心、呕吐、记忆力下降等为主要症状，但此时神志大多清楚。

　　(四)交感神经型颈椎病：

　　该型主要是颈部的交感神经、交感神经节受压所致。交感神经是植物神经系统的重要组成部分，支配人体的内脏、心血管和腺体，所以交感神经受压时会表现出内脏、心血管和腺体的异常表现，比如心跳加快、心慌胸闷、血压上升，胃肠蠕动减弱、胃脘部胀满不适等。该型的症状最为隐秘和“奇特”，常常很难让人联想到是颈椎所致。

　　(五)混合型颈椎病：

　　包括上述两种或两种以上症状。

　　综合以上，不难发现，颈椎病的症状范围广，从头到脚都可能跟颈椎有关。同时，颈椎病的症状也有一定的隐秘性，比如失眠健忘多梦、心慌胸闷、胃脘胀满不适。另外，颈椎病也可能导致严重的后果，比如瘫痪等。所以，如果你经常出现上述典型症状，请到正规医院检查治疗。

　　日常生活中该如何保护颈椎?

　　1.保持正确的姿势。长期的姿势不良是引起颈部脊柱病的主要原因，包括枕头过高、过低、过硬，驼背，伏案书写、侧身歪斜的看书、趴在桌子上睡觉、用脖子夹电话等等。正确的坐姿双臀踏实均匀的坐在椅子上，上半身略后倾，腰背挺直，双下肢轻松平展，两脚平稳着地。对颈椎来说，受力大的姿势是向前弯曲，所以尽量避免用电脑的时候低头看，改为仰头的话对颈椎来说较好。

　　2.无论什么姿势都不要长时间保持，半个小时或一个小时应该活动下身体避免肌肉僵硬。试着用脑袋写个“风”字，就是很好的颈部体操了。

　　3.避免颈部受凉，在空调房对着颈部直吹的话，颈部肌肉会僵硬，对身体不好。

　　4.避免背过重的单肩包、过重的挂件。对女性来说避免穿不合身的内衣。

　　5.通过平时增强锻炼强健颈部肌肉也是很好的预防方式，同时注意循序渐进避免外伤。

　　不论如何，最好的颈椎病治疗方式还是预防，调整好平常的坐姿和站姿，避免肌肉劳损，可以有效地预防颈椎病。