上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛?腰疼的时候用拳头捶捶就能好点?劳累的时候重休息的时候就能减轻?您也有这些问题?可能是腰肌劳损。

　　常听人说腰肌劳损，但是腰肌劳损到底是怎么回事?

　　什么是腰肌劳损?

　　腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。

　　腰肌劳损有什么症状?

　　a.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

　　b.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

　　c.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

　　d.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

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