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深圳五洲医院 > 针灸推拿科 > 腰肌劳损 > 常识

常识动态

  腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损是腰背肌纤维、筋膜等软组织,由于急性扭伤失治或慢性积累性损伤,而引起腰背部疼痛的一种病变。症状有腰背酸痛或胀痛,劳累加重,休息则轻。若适当活动或经常改变体位也会使症状减轻。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
  • 八个动作帮你减轻久坐危害 发表于:2019-04-26 10:10:12 点击: 180 次

    现在一个很大的问题是:人们坐着的时间太长了!坐着看电视、坐着看手机、坐着聊天、坐着打牌……从十几岁的孩子到七八十岁的老……[详细]

    Tags:腰椎病  腰肌劳损  
  • 腰肌劳损这些因素不能忽视 发表于:2019-04-23 11:34:09 点击: 71 次

    腰部的诸多疾病中,腰肌劳损就是属于最为常见的一种。及时的了解到引起腰肌劳损的病因,也是可以一定程度上避免腰肌劳损的出……[详细]

    Tags:腰肌劳损  
  • 腰肌劳损的注意事项介绍 发表于:2019-04-19 16:04:09 点击: 90 次

    腰肌劳损患者除了有慢性腰痛以外,并无其他的明显症状,所以该骨关节疾病往往不会引起人们的足够重视,致使该病无法得到及时……[详细]

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  • 腰肌劳损的护理重在养 发表于:2019-04-15 10:24:30 点击: 102 次

    腰肌劳损是腰痛的常见原因之一,从白领人群到老年人,患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难,但病情容易反复,导致疼痛加剧。……[详细]

    Tags:腰肌劳损  
  • 开车时错误坐姿会损伤腰椎 发表于:2019-04-12 15:49:11 点击: 66 次

    现今社会,汽车在逐渐改变我们出行方式、带给我们便利的同时,也带来了越来越多的“汽车病”。因为开车久坐,特别是开车时坐……[详细]

    Tags:腰椎病  腰肌劳损  
  • 腰肌劳损了怎么护理 发表于:2019-03-28 09:42:13 点击: 69 次

    越来越多人在日常生活中都会患有腰肌劳损疾病的发生,这个疾病的发病率也在不断的上涌的,生活习惯是有很大关系的,对于腰肌……[详细]

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  • 腰肌劳损怎么回事呢 发表于:2019-03-20 15:01:43 点击: 69 次

    生活中有很多人在为腰肌劳损烦恼着。其实腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,但是它危害到了患者的健康,而出现这些现象基本都由……[详细]

    Tags:腰椎病  腰肌劳损  
  • 腰肌劳损别不当回事!赶紧来了解 发表于:2019-03-12 17:14:48 点击: 177 次

    我们生活中经常会有一些腰肌劳损的人群,当腰肌劳损犯病时就会特别的痛苦,比如说行走不便,不能久坐,不能提重物等等,有时……[详细]

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  • 腰肌劳损有什么症状 发表于:2019-03-12 11:30:22 点击: 162 次

    上班一直坐着,腰部酸胀还有刺痛?腰疼的时候用拳头捶捶就能好点?劳累的时候重休息的时候就能减轻?您也有这些问题?可能是腰肌劳……[详细]

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  • 如何避免腰肌劳损?请学会这3招 发表于:2019-03-06 17:31:50 点击: 131 次

    对于坐班族来说,每天出门上班开车,坐公交,上班坐办公室,回家坐沙发,一天的生活里无时无刻都是在坐着的状态度过。有时候……[详细]

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