腰痛是生活中常见的一种病痛现象，几乎每个人在一生中的不同时期都经历过不同程度的腰痛困扰。导致腰痛的原因有很多种，但是有这么一类人群腰痛很有特点：晚上睡觉的时候出现腰痛，甚至会痛得睡不着觉。早晨醒来，还感觉腰部非常的僵硬、无力，但下床活动一小会儿之后腰就不痛了。这到底是什么情况?是什么病引起的?

　　这有可能是腰肌劳损引起的

　　腰肌劳损，又称功能性腰痛，其疼痛特点是酸胀痛，和久坐、久站等长时间一种体位姿势密切相关，很多患有此病的患者会不自觉地捶按腰部，能短暂缓解腰痛，一般不会引起腿部疼痛。

　　站立、扭转或劳累后疼痛加剧，休息、改变体位或适度的活动后通常得到一定程度的缓解。

　　也有部分人，只要躺久了就感觉到腰不舒服，还有的人感觉腰部平躺总挨不着床，这也可能是典型的腰椎小关节紊乱的一种表现，可以在放松腰部肌肉之后，进行手法归位。这个一般不表现在夜间，白天也可能躺不住!

　　总是腰痛怎么办?

　　腰痛的原因，可能混合多个方面都有，还可能是别的原因。如果腰痛频繁，程度剧烈，影响到正常睡眠，建议尽早到医院进行检查，医生通过体查、问诊和拍片来诊断患者病情，再根据患者的实际病情、年龄、身体状况，制作合适的治疗方案。

　　对于腰肌劳损的患者来说，医生鼓励用人手对疲劳肌肉进行推拿按摩，能促进血液循环，使疼痛缓解，疲劳消除，还能提高肌肉和肌腱的弹性、松解肌肉、肌腱与周围组织的粘连。同时配合多种治疗方法进行，如热敷、针灸、中药熏药、推拿、按摩等方法，可促进腰背肌功能恢复。

　　另外，日常生活中纠正不良生活习惯、避免长时间被迫体位劳作、适当活动下腰部，可预防腰肌劳损的发作。

【颈肩腰腿痛？来五洲!多项中医理疗优惠供你选】

　　【预约方式】：点击在线回复“姓名+电话+中医调理颈肩腰腿痛”