春初冷热交替，回南天这个“磨人的小妖精”也经常来袭。接近100%的湿度，不少南方人大喊“感觉整个人都在水中”。

又是雨雨雨的一周

　　两续几周的降雨，不少人饭不想吃、觉睡不好，脑袋也昏昏沉沉的，担心自己得了什么病。其实你可能只是“体内湿气重”!

　　湿气重不重，看身上这5个地方

　　1、大便黏

　　上厕所时，如果总看到大便不成形或容易粘马桶，当心体内有湿。

　　2、舌头腻

　　对着镜子，观察一下舌头：如果舌上有一层较厚腻的舌苔，是体内有湿的表现。舌苔越厚，越腻，说明湿邪越厉害。

　　3、皮肤痒

　　当天气变得湿热，有的人身上很容易出现瘙痒或皮疹，特别是在下半身阴囊、脚等部位。

　　4、精神倦怠

　　明明睡眠时间不短，早上起床却总觉得困，头上像是有东西裹着，人觉得烦躁，说明体内有湿。

　　5、身材虚胖

　　一般来说，“肥人多湿”，体型较普通人肥胖的人体内也多有湿气。

　　如何祛湿?中医来教你!

　　1、坚持锻炼

　　有的人一到下雨天就宅家里玩手机看电视，以为呆家里就能防湿。然而，一天下来浑身不舒服，湿气更重!事实上，在家也可以进行一些有氧运动，锻炼身体。

　　2、喝祛湿茶

　　每天喝上几杯中药调配热腾腾的祛湿茶，有平抑肝阳、清肝明目、清热解毒、散风祛湿的功效。常泡祛湿茶，对除湿有益。

　　3、中药熥疗

　　通过燃火的方法来促进人体特定经络、穴位对皮肤上敷着的秘制中药透皮吸收，以调和阴阳、温通经脉、逐风驱寒、通经活络，最终将湿邪逼出体外。

　　4、拔火罐

　　拔火罐可以将湿气拔出，通过经络的刺激调节脏腑功能，使排毒能力增强，达到治病强身的效果。此外，拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张，加快血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力。

　　5、艾灸

　　艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健等功能。

　　草长莺飞天，祛湿正当时

　　为帮助深圳市民告别湿邪，2019五洲第六届中医经络祛湿排毒养生节3月5日开启，艾灸、熥疗、拔罐组合套餐钜惠享，祛湿正当时，赶紧预约吧!

　　活动优惠：

　　①58元祛湿止痛套餐(艾灸+中药熥疗+祛湿茶包/中药)

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　　活动时间：2019.3.5-4.30

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