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二十岁的灵魂,却有着不同年龄的身体

深圳五洲中医院 2019-05-25 09:37:10 咨询 预约

  最好的面膜,昂贵的精华,多样的养生秘方,也拯救不了年轻人们日渐“衰老”的脊椎。

  能坐着就不想站着,能瘫着就不想坐好。

  每天上班坐十多个小时,下班后还要瘫在家玩手机

  多少人把自己的腰“坐”垮了?

腰椎病

  20岁的灵魂,却有着60岁的腰

  像是被安上了“加速器”,提前步入了老年阶段。

  腰椎问题,已经成了许多成年人难以面对的隐痛。

  总能听到因为腰疼而哀嚎的声音

  做点什么事就腰疼的厉害,休息过后还是不管用,真skr隐形老人了

  不仅如此

  不良生活习惯对腰部的损坏,也越来越低龄化。

  连小朋友们也开始腰疼了。

  曾有新闻报道:一个13岁的男孩,因为长期“瘫”着玩游戏,结果患上了腰椎间盘突出症。

腰椎病,腰痛

  这些隐隐作痛的“老”腰,让许多人的生活被影响,

  工作姿势仿佛进入了地狱难度、夜晚经常辗转难眠……有的甚至已经严重到影响性生活了

  到底为什么会腰疼呢?

  提到腰疼,很多人会联想到腰间盘突出症。

  实际上,腰疼是个很宽泛的概念。

  导致腰疼的原因有很多,从医学角度看,主要有五大类:

  外伤性、炎症性、退行性病变、先天性疾病以及肿瘤性疾病。

  困扰我们的,多数是外伤性和炎症性腰疼。

  1、由外伤引起的腰痛

  即腰部受到外伤,引发肌肉和筋膜损伤。

  这种类型的腰疼十分常见,平时运动锻炼、抬举重物、不小心闪到腰、都有可能引起外伤性腰疼。

  而职业运动员有不少因为日常训练导致损伤了腰肌,到比赛时可能还要“带伤上场”。

  2、腰肌劳损

  腰部肌肉软组织发炎或损伤,引起的腰疼称之为腰肌劳损。

  这种类型的腰疼一般是由长期不良习惯引起的。

  久坐、久站、长时间负荷重物,腰部受力过度,且不加以及时治疗、缓解,都可能会造成腰肌劳损。

  有很多为人民服务的岗位,工作日几乎都是“长坐不起”“久站不动”。

  3、腰椎病

  腰椎病变就包括大家所熟知的腰间盘突出症。

  主要是由于腰椎及其周围组织发生病变,而引起的腰椎问题。

  这种病症常见于建筑工人、办公室白领、司机这些长期从事体力活动或长时间坐立的工作者。

  4、其他

  除了因为职业原因和身体特殊改变(如孕期、经期),不得已引发的腰部疾病。

  更多时候,腰疼是由于一些微不足道的小习惯而引起的。

  这些危险习惯我们可能每天都在做,却毫无察觉。

  对于久坐的办公室人员来说,坐姿自然是怎么舒服怎么来。

  那些歪七扭八的不规范坐姿,常常让腰部承受了更大的压力。

  还有“二郎腿”、“葛优瘫”等等不良姿势

  长此以往,轻则腰部变形,重则腰肌劳损、腰椎间盘突出等等。

  如果长期被腰疼困扰,一定要及时检查就医。

  久坐的你

  经常跷二郎腿的你

  一回到家就“葛优躺”的你
从事重体力劳作的你
...
有没有经常腰酸背痛、四肢麻木
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