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夏天拔罐嫌丑?那是你不了解这些

深圳五洲医院 2019-06-28 10:38:00 咨询 预约

  对于很多爱美的人来说,拔火罐根本接受不来。然而面对湿气以及各种身体不适的侵扰,拔罐就显得尤为重要了。

  什么是湿气?

  湿气分为内湿和外湿:

  外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,如夏天多雨空气潮湿等;

  内湿指的是人们日常运动量越来越小,饮食也偏爱辛辣、甜食居多,能量摄取过多,脾胃没有办法把所有东西都转化为人体能够利用的营养成分,留在体内形成湿气。

祛湿

  怎么看自己是否有湿气

  1、起床时看感觉

  如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。

  2、如厕时看大便

  如果大便黏腻,冲不净,三五张纸都不够用,说明体内有湿了。

  3、洗漱时看舌苔

  如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

湿气重

  4、刷牙恶不恶心

  有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是体内有湿气的表现。

  5、小腿肚子发酸发沉

  早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征。

  拔罐能祛湿吗

  有哪些好处?

  别看拔罐那么简单,实际上好处多多哦~

  好处一:

  缓解紧张情绪、促进血液循环,缓解肩颈酸痛、肌肉酸痛;

  好处二:

  改善失眠多梦、精神衰弱的症状;

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  好处三:

  有助于提高免疫力,改善亚健康,增强身体抵抗力;

  好处四:

  有助于改善皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象;

  好处五:

  治疗疾病,如实热型皮肤病:过敏性皮炎、带状疱疹、湿疹、痤疮等。关节、肌肉慢性损伤性疾病。

  好处六:

  祛湿排毒,总是感觉身体沉重的人身体变轻,也可以驱除体内火气。

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