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颈椎不好该怎么做?看完你就明白了

深圳五洲中医院 2019-08-30 15:11:29 咨询 预约

  脖子难受,去一趟按摩店

  就响起那些熟悉的话

  您的肩颈僵硬的很

  怕是劳损严重

  要得颈椎病!

  您工作需要经常面对电脑吧?

  您是不是除了脖子酸疼外,通常还会有头晕、目眩、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路如同踩棉花等症状?

颈椎痛?肩膀痛?腰腿痛?5.18来五洲体验中医特色疗法

  “是啊!是啊!和你说的一模一样!“

  接下来会很认真地告诉你

  颈椎病真的很!严!重!

  与其等到颈椎受损严重

  还不如先发制人,

  来个套餐好好护理一下

  .........

  今天是活动的最后一天!

  我们店里的治疗套餐

  ........

  套路真的一环接一环

  其实,颈椎不好,正确的打开方式应该是这样的

  肩颈不适,首先到医院进行确诊,体格检查+影像检查

  体格检查,就是医生首先通过患者前后左右的运动,观察活动度来分析相关病变;其次通过专业医生手法触摸或某些特定实验。体格检查是仪器辅助检查检查的有益补充,但无法代替仪器辅助检查。

  影像检查就是通过仪器辅助检查,即拍片检查。

  体查拍片确诊过后,医生会根据患者的病情进行针对性的治疗

  颈椎病的常见治疗方法

  1、药物治疗

  急性疼痛期可选择性服用药物缓解,伴有眩晕者可选用扩张脑血管、营养神经药物。

  2、牵引疗法

  通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者,一定要在医生的指导下进行。

  3、传统医学推拿

  推拿按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。注意:脊髓型颈椎病患者一般禁止重力按摩和复位。

  4、物理治疗

  理疗法是物理疗法的简称。其原理就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗的目的。

  5、微创治疗

  经正规系统非手术疗法无效或治疗有效但经常复发者,可采取微创治疗。如射频、等离子、臭氧消融等等,是治疗颈椎病较经典的技术。

  福利!!!

  深圳五洲中医院开诊盛典

  58元即享中医理疗套餐

  中医推拿 、中药熏药、灸法、中频理疗(4选3)

  健康项目特惠大礼任性享(每个项目仅限一次)

  1元40元祛湿拔罐体验

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  58元257元颈腰中医理疗套餐:包含推拿治疗 、中药熏药治疗、灸法、中频理疗等项目(4选3)。

  【活动时间】:即日起-10月31日

  【预约方式】:点击在线回复“姓名+电话+活动项目

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  最后就是治疗缓解后,患者也要自我护理

  这里送大家一份全天颈椎保养法

  7:00 早晨主动调温

  无论冬夏,都要给自己的颈椎舒适的温度。可以在办公室多准备一件披肩或衣服,以保护好颈背部。偶有受寒现象,可给自己煎一碗驱寒汤。

  10:00 做个颈椎操

  这个时间,大部分上班族以及工作两个小时左右了。可以适当的调节一下颈椎,做做颈椎操,如用头写“粪”字。

  14:00 轻柔按摩

  经过一个上午的工作,颈椎已经有些疲惫了。可以稍微给颈椎按一下摩;两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。

  18:00 户外运动

  下班后,可以稍微进行户外运动,或多走一段路。运动可以很好的强身健体,也是养护颈椎的方法之一。

  21:00 学学大鹏展翅

  软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。这个时间段的你假如在看电视玩手机,可以抽5~10分钟进行大鹏展翅,可以增加颈椎部肌肉的韧性。

  23:00 睡前热敷

  热敷可改善颈背部血液循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。同时也要养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,选择舒适的枕头让颈椎好好休息。

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