很多上了年纪的人腰椎都会有点问题，有人说陈醋热敷对于腰椎的治疗有一定的效果。那么，热醋外敷真的能治腰椎吗?热敷应该用白醋还是陈醋呢?

　　热醋外敷对于腰椎的治疗有一定的功效。 醋中含有是醋酸，醋酸是酸性的，有一定的止痛化瘀、软化血管的作用。将醋加热后敷在腰椎上，可以缓解腰椎关节的酸痛和麻木，疏通腰椎关节周围的血液，对于腰椎的治疗有一定的作用。但是，如果是严重的腰椎疾病的话，用热醋外敷则起不到多大的作用。

　　只能起到改善或缓解的作用，但是不能用这个偏方将疾病给彻底治愈了

　　热醋外敷的步骤

　　1、将醋加热。

　　2、将一条干净的毛巾浸泡在加热好的醋中，待毛巾完全浸湿后取出，拧干水。

　　3、将湿毛巾敷在腰椎上，同时在毛巾上敷上一个70-90℃的热水袋。

　　4、30分钟后，将毛巾和热水袋从腰椎上拿下，用干净的毛巾擦一遍肌肤，即可。

　　热敷用白醋还是陈醋好

　　 用白醋和陈醋的效果差不多。 白醋和陈醋中都含有醋酸，两者用来消肿化瘀和舒筋活血的效果没有很大的差别，所以，热敷用白醋和陈醋的效果差不多，随便用哪个都是可以的。

　　热醋外敷要注意什么

　　1、有伤口的地方不能用醋热敷，醋有一定的刺激性，将其敷在有伤口的地方会给伤口造成感染，引发炎症等。

　　2、小孩、孕妇和身体虚弱者不宜使用热醋外敷，有刺激性的陈醋给这几类人群热敷容易给其肌肤带来刺激，引发不适。

　　3、在热敷的过程中，一旦出现肌肤红肿、起红疹等不适，应该立即停止热敷，并用冷毛巾擦拭伤口。

　　4、热敷的温度不宜过高，温度过高容易烫伤肌肤。建议将温度控制在可接受的范围内。