中医常说：通则不痛，痛则不通。

　　人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。

　　疼、痛、冷、热、麻、木、肿、胀、酸，各种不通的信号代表着不同的情况。

　　一、经络不通的首要感觉：疼痛

　　疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。

　　“初病在经”，“久病、久痛在络”

　　人体上，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。

　　“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状。“痛”一般是按压、触摸才会感到，易反复发作，面积比疼要大一些。

　　遇到疼痛类的问题，可以采取“点面”结合的方法来疏通经络，如推拿、按摩。疼痛面积稍大一些可以艾灸，温经止痛。

　　二、气血不通：冷

　　人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。除了头凉之外，身体其他部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是因为经络不通，气血难以到达，所以产生的发凉。

　　此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

　　三、热气不通：热

　　体内经络不通、热气不能通过正常渠道散发出去，则会表现出身体某些地方低热、干燥或者局部异常出汗。

　　除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络，因为气血不通，它就会从临近的经络寻找突破口，使该经络发热。

　　四、经络堵塞严重就是麻或木!

　　麻木和疼痛差不多，经常在一起出现，但却有一定的差别。比如蹲久了、盘腿坐久了，就会经络不通，气血不通，出现麻木的感觉，只要站起来，气血通畅了，麻过了就会恢复了。

　　中医讲“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。无缘故出现肢体麻木的时候，我们最好多加注意，特别是高血压患者，一定要注意及时疏通经络，能降低中风的发生概率。

　　五、经络不通的两种形态：肿和胀

　　经络不通可以是有形的，就是肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧、艾灸或者拔罐来调理，同时还可以配合艾灸，可促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。

　　经络不通也可以是无形的，就是胀，由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行艾灸、中药熏药、推拿等。

　　六、气血供应减慢：酸

　　经络气血供应减慢，不能满足身体需求，这时就会发酸。

　　比如剧烈运动短跑、跳远等，事后机体会发酸或者无力，这是因为人体需要的气血循环，超过了正常机体的供应限度，导致气血供不上来。

　　正常状态下，消耗和补充是一个平衡，所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等，西方医学也非常推崇有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动瑜伽等。

　　如果某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

　　经络堵了怎么办？中医理疗帮你疏通经络

　　中医理疗是以中医理论的五大支柱(砭、针、灸、药和导引按跷)为基础，以经络学为指导，结合患者的病症进行调治的疗法。

　　通过各种非特异性刺激作用于人体的经络穴位，如推拿按摩、刮痧拔罐、熏蒸热敷、针灸艾灸等，可以舒筋通络、活血化瘀、驱风除湿、消肿止痛等，及对人体各脏腑、组织、器官功能平衡的调节作用，达到缓解疼痛、治疗疾病及预防保健的目的。

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