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颈肩痛?头晕?四肢不灵活?发麻?这篇攻略为您解密!!

深圳五洲中医院 2019-12-19 11:07:34 咨询 预约

  每个职场人员都为心中的理想拼搏过,夜以继日地埋头奋斗过。但久而久之,他们发现,自己肩上的“负担”越来越重,伏案工作许久后头渐渐地难以轻松抬起,时而敲击键盘的手也会麻木无力……

  这是因为他们都遇到了一个共同敌人——颈椎病。

  这位职场公敌不仅给患者带来了身体上的痛苦,还带来了沉重的心理负担(担心工作、经济、生活质量)!

  究竟什么是颈椎病?颈椎病有哪些类型?颈椎病为何总是缠着你?得了颈椎病怎么办?咱们今天就来一一解密。

  颈椎病又叫颈椎综合征,是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。

  由于颈椎间盘、颈椎的骨关节、相关的肌肉、韧带筋膜发生了退行性改变或者是继发性改变,致使脊髓、神经根、交感神经甚至是血管等组织受到压迫或刺激,产生一系列功能障碍的临床综合征。

  它可分为五种类型:神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型以及混合型。

  其中神经根型最常见,开始多为颈肩痛,逐渐加重并向上肢放射,当头部或上肢姿势不当,或突然牵撞患肢可发生剧烈的闪电样锐痛,皮肤可有麻木、发冷等感觉异常,同时可有上肢肌力下降或手指动作不灵活,重者可能有肌肉萎缩。

  椎动脉型是向头部供血的椎动脉受压迫,典型表现为头部旋转是诱发眩晕,严重者在头部过度旋转时突然眩晕倒地,但意识清醒。

  交感神经型是由于椎间盘突出或颈椎节段不稳等因素,对周围的交感神经造成了刺激,产生交感神经功能紊乱。

  脊髓型最为严重,其最先出现的症状主要是四肢乏力、踩棉花感、行走和持物不稳等,随着病情的加重,甚至可致瘫痪。

  混合型多表现为以上两种或多种的不同类型的症状。

  颈椎病为何总是缠着你?

  有人会奇怪了,这颈椎病为什么总是喜欢缠着上班族呢?这就叫说说颈椎病的内因和外在诱发因素。

  内因主要是颈椎老化退行性改变、先天椎管狭窄、畸形等。外在诱发因素主要是姿势不当、疲劳、受凉、外伤、情绪等。

  对职场人士来说,颈椎病的主要诱因是工作的姿势不正确。职场低头族每天使用电脑、手机等,低头时间过长,使肌肉疲劳,长此以往导致颈椎间盘、小关节及相关的韧带筋膜慢性损伤老化退变,出现骨质增生、椎管狭窄、椎间盘突出等变化,从而发展为颈椎病。

  颈部受凉和情绪不佳会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞涨痛,使颈椎不好的职场人士更易诱发该病。

  得了颈椎病怎么办?

  1、及时治疗

  颈椎病不仅会引起肩颈疼痛、头晕、上肢发麻等症状,同时还会诱发多种并发症,如中风、高血压、颈心综合征、吞咽障碍、视力障碍等,严重的甚至猝倒或下肢瘫痪。因此,患上颈椎病一定要及时治疗。

  及早治疗,通过推拿、按摩、熏药、灸法、药物、物疗等疗法就能使颈椎病得到缓解和改善,避免病情加重殃及到其他器官。

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  2、日常养护

  得了颈椎病不仅要及时治疗,日常养护也是必不可少的。上班族应纠正不良生活、工作习惯,避免颈肩部慢性劳损。工作时保持良好坐姿,生活中注意颈部保暖,休息时选择合适的枕头维持曲度放松颈部,闲暇时适当锻炼。注意:颈椎病患者锻炼时需医生指导,以免病情加重。

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