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忙碌了一年,该给你的肩颈腰腿松松绑了

深圳五洲中医院 2020-01-11 16:52:26 咨询 预约

  虽然已经2020年了,但还未过春节,总觉得这一年还没结束

  忙忙碌碌了一年

  还在深圳拼搏的你们有关注自己的身体健康吗

  你是否也有这些健康隐患呢?

  1、熬夜增多累脊椎

  春节在即,很多上班族为了过年假期开始加班加点,特别是大多数人都习惯熬夜晚睡,总是用半躺的姿势或垫高头部玩手机看电视,不知不觉中增加了脊椎的压力,很容易引发肩颈腰腿疼痛,影响脊椎健康。

  2、姿势不对引疼痛

  长期的低头使肩颈腰背部的肌肉受牵拉,再加上长期保持一个姿势,就让颈肩腰背感觉很累,继而出现疼痛症状。

  3、跌打损伤留隐患

  人生在世难免失足,成长路上磕磕碰碰总是防不胜防。因为摔伤扭伤导致肩颈腰腿疼痛也很普遍,有些严重的跌打损伤如果没有彻底治疗好,就会留下隐患。

  4、不注意保暖受风湿

  深圳的冬天总是气温起伏不定,时暖时冷,有些人觉得没那么冷就不怎么注意保暖。因此很多人反复感冒,特别是腿部关节,受寒冷刺激容易导致或加重关节疼痛。

  年终了,该给你的身体松松绑了!健康过幸福年!

  2019忙碌了一年, 多多少少有些肩颈腰腿痛的毛病,或有些跌打损伤的慢疾,春节在即,不如用中医理疗调理一下身体,健康过幸福年。

  中医理疗是以中医理论为基础,经络理论为指导的外治法。通过利用人工或自然界物理因素作用于人体,产生有利的反应,达到预防和治疗疾病的方法。也是康复治疗的重要组成部分,物理因素通过人体局部直接作用,和对神经、体液的间接作用引起人体反应,从而调整了血液循环,加快了新陈代谢,促进对细胞组织的修复,调节神经系统的功能,减轻疲劳恢复体力,调节脏腑,改善病理过程。

  定期做中医理疗,如推拿、拔罐、熏药、灸法等,不仅能够通经活络、驱寒祛湿、减缓颈部肌肉劳损,缓解经肩腰腿疼痛、僵硬、头晕头痛等,还能够作为颈腰椎疾病的治疗方法。

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