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腰不好,五一无法出游?不妨来做做中医理疗

深圳五洲中医院 2020-04-30 08:44:30 咨询 预约

  与以往的五一不同,这次五一假期是疫情缓和后的第一个小长假,很多人已经开始蠢蠢欲动,想去游玩放松一下心境。

  可是,面对“不要扎堆”的提醒,面对“错峰旅游”的倡导,面对“景区限流”的通知,一些人一定会是“失望的表情”,因为“景区限流”之后,也就意味着一些人可能“无缘五一旅游”。

  特别是疾控中心公布了几类人不建议五一出行:老人、慢性病患者、孕妇等高危人群,不建议出行旅游。

  因为这几类人都是都属于免疫力低,熏染危害较大的人群。

  腰不好的人,出门游玩一定要保护好腰椎,以免加重腰椎不适,有可能会发展成腰椎病。如长期缺乏锻炼,若长时间行走,就可能出现肌肉、关节等一时不能适应运动状态,出现腰疼等不适症状,从而加重腰椎负担。需开车、坐车,长时间保持一个姿势容易造成腰肌受损。

  若是规划去爬山,一定要做好热身运动,避免负重过大、频繁俯身、弯腰造成背部肌肉疲劳甚至拉伤。腰不好的人最好避开崎岖,险峻,需要攀爬的山峰,以免闪到腰、腰扭伤、坠落或跌坐在地上伤到腰背的情况。

  腰椎不好?不妨利用假期先好好进行调理!

  要知道,由于久坐少动的生活方式,越来越多的年轻人出现腰椎问题,经常腰酸背痛,饱受疼痛的折磨。

  中医认为,产生疼痛的主要原因是由于身体疲惫虚弱,风、寒、湿邪乘虚而入,阻滞经络,气血运行不畅,不通而痛。治疗应以“祛风、散寒、除湿、疏通经络、行气活血”为基本原则。在具体治疗时,要根据不同阶段的发病特点,及患者自身情况,辩证而治。

  对于腰椎问题,通过拔罐、针灸、艾灸、中药熏药、推拿按摩等中医理疗,可起到疏通经络、调和气血、舒筋活络、散瘀镇痛、理筋正骨、滑利关节、去乏提神等作用,都能在很大程度上缓解患者的症状。

  但还是要具体问题具体分析,首先需要通过查体、拍片等一系列检查来诊断出疾病类别、病情,确诊了病因,然后再结合患者的年龄、身体状况等制作治疗方案,最后由医生或经验丰富的治疗师进行系统治疗。

  五月暖心月 五洲送健康

  现深圳五洲中医院举行的“五一送健康 爱心奉献劳动者”公益关爱活动正火热进行中,多项理疗优惠享!

  福利一:祛湿拔罐8元体验劵(原价52元)

  福利二:活血艾灸18元体验劵(原价72元)

  福利三:中药熏药18元体验劵(原价72元)

  福利四:一元秒杀88元颈腰护理抵扣劵(消费满500元可用)

  福利五:198元颈腰健康检查四选一:颈/腰/肩关节/膝关(原价300元)

 

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  五洲中医院针灸推拿科继承传统中医精华,结合现代医学的理论和诊疗方法,专攻颈肩腰腿痛,形成了针对颈椎疾病、腰椎疾病、筋伤疾病、关节疾病、骨折创伤等病症引起的功能障碍的现代康复治疗体系,逐步建立亚健康调理模式,使中西医互相渗透融合,中医特色更加彰显、康复技术更趋完善。

  科室治疗师,都是从专业的医学院校毕业的,掌握着扎实的医学理论知识,对穴位的判断、治疗力度的掌控等,把握的都比较到位,而且在治疗时还会根据患者的自身感受适时调整,为市民的健康保驾护航。

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