如何预防颈椎病? 随着年岭的增长，颈椎间盘退体性改变(老化)几乎是不可避免的，但我们做到以下几点，将有助于防止颈椎病的发生与发展。 避免长期低头姿势，这种体位使颈部肌肉长期受到牵拉，易发生颈背肌劳损。所以，需改变这种姿势，如将文件斜置垫高阅读及书写……[详细]

颈椎病 、腰椎间盘突出症是脊柱常见的疾病，多发生于中老年人群。但是随着电脑和智能手机的普及，长期低头刷手机和久坐的生活方式导致颈椎病、腰椎间盘突出症的发病率越来越年……[详细]

拥有美丽的天鹅颈是无数爱美女士们的梦想，觉得优美纤长的脖颈能完美提升气质。 但是，从医学的角度来说，正常的颈椎是有生理曲度的。 颈椎的生理曲度 从侧面看，人在端坐或站……[详细]

1减少低头时间和频率 建议平均每工作1小时，就要起身简单运动一下，以扩胸、头后仰动作为主，每次坚持3-5秒钟。 或者闭目养神、头后仰，但切忌仰头角度过大。 2坚持体育锻炼 在这……[详细]

说到腰间盘突出症，它是常见的骨科疾病之一，也是临床上引起腰腿痛常见的原因。腰部刺痛，疼痛难忍，常常让患者难以入睡。正因为如此，正确的睡姿对腰间盘突出患者来说是很重……[详细]

经常听到有人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。夏天来了，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战。 颈椎病 有多要命? 很危险! 可怕的是，医学上……[详细]

http://kangfu.wz16.net/jingzhuibing/ 以为颈椎病就是脖子疼?答案是，当然不是。颈椎病的症状不仅限于颈部和四肢，身体的许多其他器官，如头部、眼睛、食管、心血管等，也会出现一些不适……[详细]

头晕，是颈椎病患者常见的症状。 很多患者典型的症状往往是：当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。 还一些患者有恶心感，急性发病时病人不能……[详细]