千万不要午睡，因为午睡实在是太爽了! 有人说睡那么一会儿有啥用? 你别不信 只要尝试两次，你就可能戒不掉!!! 中午小憩，竟有这些好处 1、给身体充电 经过一个上午工作或学习，体……[详细]

都说陪伴是最长情的告白，当被问起你陪伴谁最久，谁又对你不离不弃日夜相伴。 对于这个问题，原本以为一千个人心中会有一千个哈姆雷特，但没想到大家的答案竟然出奇的一致：手……[详细]

对于多数现代人来说，一天坐8、9个小时都是家常便饭。 但是，长期的久坐，会对身体健康产生巨大的伤害。轻则引起肥胖、经络淤堵、浑身不适。重则导致损害内脏、脊椎问题。总之……[详细]

对于久坐的人来讲，颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏是常态，经过一定时间的休息调整后，才能有一点点的缓解。相关专家称，久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，应该……[详细]

不少人有这样的感觉 明明胃口不好，吃得少，感觉还是胖了。 每天看着膨胀的游泳圈和大肥腿，十分苦恼。 你有没有想过可能是湿气重导致的肥胖呢? 中医有肥人多痰湿之说，生活中……[详细]

当出现腰椎疾病时， 很多人并不会意识到它的严重性 随着症状的发作，越来越严重 才知道它可能会伴随你一生。 很多腰椎病患者去医院进行治疗时 都已经到了很严重的地步 大多数都……[详细]

很多上了年纪的人腰椎都会有点问题，有人说陈醋热敷对于腰椎的治疗有一定的效果。那么，热醋外敷真的能治腰椎吗?热敷应该用白醋还是陈醋呢? 热醋外敷对于腰椎的治疗有一定的功……[详细]

正在减肥中的你有没有遇到这些问题? 减肥都要比别人难得多， 减肥速度特别慢， 减下后又非常容易复胖， 喝口凉水都会胖， 于是就陷入了减肥复胖减肥再复胖的恶性循环。 其实这时……[详细]