中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛即会上火。很多人常年上火，但同时，又伴随着很多虚、寒的问题存在，尤其是肚脐以下的部位。 你还别说，这种一边上火一边虚寒的问题，中医还真……[详细]

不同原因导致的失眠，艾灸都能调!入睡难顺肝;容易醒调脾... 如果说食物是肉体的营养，那么睡眠则是精神的营养 人生当中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是一种重要的生理……[详细]

科技的发展，使手机更加便携，成为了生活中必不可少的物品。 手机在给我们的生活带来便利的同时，也给我们带来了很大的健康隐患。 近日，有媒体报道，台湾一名高中女生每天玩……[详细]

现今，腰痛问题频频出现，年龄再也不是腰椎病的掣肘。腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎退行性改变等腰椎疾病开始困扰更多的人，是什么原因导致腰痛年轻化的现象也……[详细]

中医艾灸作为自然疗法，流传千年，既是一种健康的绿色医疗，又是一种极佳的养生之法，因此逐渐成为人们的宠儿。 灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上温灼、熏熨，利用……[详细]

随着科技发展，工作和生活习惯的改变 很多人的颈腰椎都或多或少的出现了毛病。 并伴随一系列不适症状 如颈硬、肩酸、背疼、腰痛、手脚麻等 很多人都是疼得受不了、痛得睡不着觉……[详细]

脖子不适，很多人第一反应就是摇头、晃脑、扭脖子，懂多一点的人还会做做颈椎操。 颈椎操，在医学里没有专门的定义，是时下流行的一种颈部保健运动，颈椎操的种类有很多，主要……[详细]

千万不要午睡，因为午睡实在是太爽了! 有人说睡那么一会儿有啥用? 你别不信 只要尝试两次，你就可能戒不掉!!! 中午小憩，竟有这些好处 1、给身体充电 经过一个上午工作或学习，体……[详细]